صحة وتغذية
-
التسمم الغذائي وترندات التنحيف السريعة…تحذيرات ونصائح من خبيرة التغذية جويس أبو عني!
تُعدّ أخصائية التغذية جويس أبو عني من الأسماء المتخصصة في مجال التغذية الصحية وإدارة نمط الحياة، حيث تركّز في مقاربتها…
أكمل القراءة » -
المدرّبة ريم العريضي: هكذا يؤثر التوتر على الصحة النفسية!
في زمنٍ تتسارع فيه الأزمات وتتزايد فيه الضغوط النفسية والاجتماعية، بات الحديث عن الصحة النفسية أمر أساسي. وبين الخوف من…
أكمل القراءة » -
الأخصائية جيهان شقير تحذّر: المسكنات ليست حلاً…بل خطرٌ صامت يهدّد المعدة والكلى!
في زمنٍ تتسارع فيه وتيرة الحياة وتتزايد فيه الضغوطات اليومية، تبرز الحاجة أكثر من أي وقتٍ مضى إلى الوعي الصحي…
أكمل القراءة » -
أخصائية التغذية جنى النقوزي: بين التوتر والتخزين والسهر…كيف نحافظ على صحتنا الغذائية في زمن الأزمات؟
في ظلّ الظروف الصعبة التي يمرّ بها لبنان والعالم العربي، تزداد الضغوطات النفسية والقلق، ما ينعكس بشكل مباشرة على نمط…
أكمل القراءة »